CARTILLA PARA ABORDAR PROCESOS DE DUELO

Lamentablemente, en estos tiempos puede ocurrir, con más frecuencia, el fallecimiento de un ser querido y para adaptarnos a esa pérdida es necesario que trabajemos en nuestro duelo. Les comparto esta cartilla elaborada por el Ministerio de Salud. Espero que sea de utilidad, 

Para acceder a la cartilla siga este enlace: 

https://website.psiquiatria.org.co/wp-content/uploads/2020/09/Caja-de-herramientas-para-el-manejo-del-duelo-en-e%CC%81poca-del-COVID-19_baja.pdf

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¿ NO TE CAUSA CURIOSIDAD EVALUAR TUS ACTITUDES? QUÉ TAN VULNERABLE SOY AL FRACASO...

Aquí tenemos el  Test de actitudes disfuncionales de Weismman

"Este test es el llamado "Escala de actitudes disfuncionales de Weismman", y mide cómo valora una persona los procesos de interacción social, qué espera de ellos, qué está dispuesto a dar a cambio, etc. determina si se es o no vulnerable al fracaso, a la frustración, a la depresión, etc. porque la interiorización de los conceptos sociales son sometidos previamente a un razonamiento basado en la experiencia y en sus resultados.

Este cuestionario es especialmente recomendable para el diagnóstico y prevención de los cuadros clínicos depresivos, ya que incluye una serie de pensamientos distorsionados, de creencias y de estereotipos referentes a la escala de valores que rige el autoconcepto de las personas: una necesidad de aprobación, de amor o de utilidad desproporcionadas, un afán de perfeccionismo. La voluntad de ejercer un derecho sobre el prójimo, la omnipotencia o un concepto de la autonomía personal irreal hacen del individuo un ser vulnerable, presa fácil de la depresión ya que su actitud ante la vida y sus circunstancias es totalmente disfuncional." 

Dale clic a este enlace y prepárate para saber un poco más de ti mismo: 

https://www.psicoactiva.com/test/test-de-actitudes-disfuncionales-de-weismman.htm

Nota: la interpretación de un test debe ser hecha por un profesional. Los resultados no se debe tomar al pie de la letra. Si tienes alguna duda, ponte en contacto conmigo. 

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TE QUIERES REÍR UN RATO Y APRENDER SOBRE ACTITUDES.... DEDÍCALE UNOS MINUTOS A ESTE VIDEO.

CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y CAMBIA TU ACTITUD

https://www.youtube.com/watch?v=pI3EgEamWWA

Desde que egresó como médico César ha dedicado su carrera al servicio a otros. El trato con los pacientes lo llevó a creer que la mayoría de las enfermedades son del alma, de la actitud, del rencor; Ahora quiere ayudar a transmitir sus pensamientos y actitudes a través de sus palabras. #TEDxUANL Es Médico Cirujano y Partero egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Tiene Maestría en Salud Pública y Sub-Especialidad de Salud en el Trabajo en la Facultad de Salud Pública de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Adquirió el Diplomado de Productividad-Calidad en la División de Ingeniería-Arquitectura en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey Campus Monterrey. Es conductor del exitoso programa de radio “Por el placer de vivir” que se transmite en la cadena MVS Radio en más de 33 estaciones de México y en 2 de Argentina; por la cadena Aire Networks en más de 40 estaciones de Estados Unidos y a todo el mundo a través de cesarlozano.com. También es Autor de siete libros de gran éxito: ¡Despierta!… que la vida sigue,Destellos reflexiones que darán más luz a tu vida, Una buena forma para decir adiós, Por el placer de vivir, Las frases matonas de César Lozano, El lado fácil de la gente difícil y No te enganches #Todo pasa. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx

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¿CÓMO SE EVALÚAN LAS APTITUDES?

Existen diferentes tipos de test, que han sido creados para evaluar las aptitudes. Este campo es trabajado por un área de la psicología llamada la psicometría, que se encarga de diseñar y estandarizar pruebas pirotécnicas con diferentes finalidades. Estas pruebas consisten en la presentación de una serie de ítemes o de preguntas, frente a los cuales hay que elegir una respuesta correcta. En general, encontramos dos clases de test. Un grupo corresponde a la variedad de test en línea sobre orientación vocacional que contienen diferentes aspectos de las aptitudes con respecto a las competencias que se requieren en cada carrera y que, por lo general no son muy confiables ya que no están estandarizados y otros más especializados que tienen un soporte teórico y científico . 

¿QUÉ MIDEN ESTOS TEST? 

Los test especializados suelen medir: 

• Inteligencia general
• Aptitudes Verbales
• Aptitudes Numéricas
• Aptitudes espaciales o mecánicas
• Aptitudes administrativas

Se aplican, por ejemplo, cuándo presentamos una prueba se selección a la universidad, se evaluan específicamente estas aptitudes. También se 

Los Test Ómnibus, mezclan elementos de las anteriores. 

DIVIRTÁMONOS RESPONDIENDO TEST DE APTITUDES EN LINEA: 

Esta es una página de Murcia España, del instituto de la mujer. Tiene un test y también información sobre las carreras : 

http://www.eligeprofesion.org/pro_001.asp?ipag=1


Test de orientación vocacional. Lo respondes y, al final, te da el resultado:

https://www.psicotecnicostest.com/testdepersonalidad/testdeorientacionvocacional.asp

Test de aptitudes vocacionales:

http://quevasaestudiar.com/test-vocacional/test_01.php

Herramienta de auto-valoración de tus intereses y personalidad vocacional 

https://nabu.cr/

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¿QUIERES SABER CUÁLES SON LAS MEJORES UNIVERSIDADES EN COLOMBIA?

En la elección de carrera, es fundamental elegir una buena universidad, evitando aquellas instituciones que no cuentan con la acreditación en calidad del MEN. Les comparto esta información que acaba de aparecer en la prensa. 

Estas son las mejores universidades colombianas en cada carrera (Revista Semana):

https://www.semana.com/educacion/articulo/estas-son-las-mejores-universidades-colombianas-en-cada-carrera/202117/

Estas son las mejores universidades de Colombia y América Latina (El Tiempo): 

https://www.eltiempo.com/vida/educacion/las-mejores-universidades-de-colombia-y-latinoamerica-segun-ranking-qs-548357

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